sábado, 1 de junho de 2013

Consumo de 100g de taioba supre necessidades diárias de vitamina A para adultos

Para homens, o ideal é 0,9 miligrama e 0,7 miligrama para mulheres Taioba é verdura altamente nutritiva (Cristina Horta/EM/D.A Press) O consumo de 100 gramas do alimento originário da América Central supre as necessidades diárias de vitamina A para adultos, que são 0,9 miligrama para homens e 0,7 miligrama para mulheres. Nesse quesito, a folha ganha até da cenoura, brócolis e espinafre. LEIA MAIS (CLIQUE)
 FONTE: Jornal Estado de Minas.
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