domingo, 26 de dezembro de 2010

Por benefícios à saúde, grupo incentiva cantoria de Natal

Exercitar o canto ajuda a reduzir o estresse, diz especialista

Seja em um coral ou em uma noite de karaokê, muitos aproveitam as festas de fim de ano para exercitar o canto, o que faz bem não apenas para o espírito, mas também para a saúde física.

Talvez não pareça, mas o canto é uma forma de exercício, ainda que bastante leve.

Ao encher os pulmões de ar, aumenta-se o ritmo cardíaco e o fluxo de sangue pelo corpo, o que é benéfico à saúde. Leia mais. (clique!)

Fonte: Oglobo Online

Fonte Original (em inglês) : http://www.singforyourheart.org.uk/

http://www.heartresearch.org.uk/sing_for_heart.htm

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