Exercitar o canto ajuda a reduzir o estresse, diz especialista
Seja em um coral ou em uma noite de karaokê, muitos aproveitam as festas de fim de ano para exercitar o canto, o que faz bem não apenas para o espírito, mas também para a saúde física.
Talvez não pareça, mas o canto é uma forma de exercício, ainda que bastante leve.
Ao encher os pulmões de ar, aumenta-se o ritmo cardíaco e o fluxo de sangue pelo corpo, o que é benéfico à saúde. Leia mais. (clique!)
Fonte: Oglobo Online
Fonte Original (em inglês) : http://www.singforyourheart.org.uk/
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